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Ernährung
· 20. Januar 2021
Keto – die Ernährung der Zukunft?
Darum könnte die ketogene Ernährung die Ernährungsweise der Zukunft sein.
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Ernährung
· 10. Januar 2021
Die Sache mit den Kohlenhydraten
Kohlenhydrate schmecken zwar lecker, haben aber entscheidende Nachteile. Einen davon besprechen wir heute.
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Ernährung
· 09. Oktober 2020
Low-Carb-Rezept: Hähnchenschnitzel mit Kokosnusskruste
Hähnchenschnitzel mit Kokosnusskruste liefert Dir viel Eiweiß und enthält kaum Kohlenhydrate.
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Ernährung
· 02. Oktober 2020
Clean Eating – was ist das und wie funktioniert es?
Was ist Clean Eating, welche Lebensmittel sind erlaubt und welche Vorteile bringt es?
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Ernährung
· 08. September 2020
Leucin – die wichtigste Aminosäure für den Muskelaufbau
Die Aminosäure Leucin führt zur mTOR-Aktivierung und spielt damit eine wichtige Rolle für den Muskelaufbau. Mehr dazu auf unserem Blog!
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Ernährung
· 06. September 2020
Spinat wirkt wie Steroide – eine Studie zeigt verblüffende Ergebnisse
Spinat enthält natürliche Steroide in Form von Ecdysteronen. Lies jetzt, was eine deutsche Studie darüber herausgefunden hat.
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Ernährung
· 28. August 2020
Spirulina – so gesund ist die „Wunderalge“
Die Spirulina-Alge enthält nicht nur viel hochwertiges Eiweiß, sondern kann sich aufvielfältige Weise positiv auf den menschlichen Körper auswirken.
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Ernährung
· 19. August 2020
Hühnereier – Das optimale Lebensmittel?
Welche Nährstoffe liefert das Hühnerei? Erhöht es wirklich den Cholestrinspiegel? Wir verraten es Dir!
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Ernährung
· 08. April 2020
Lebensmittel mit wenig Kalorien – was ist lecker und macht nicht dick?
Welche Lebensmittel sind kalorienarm und machen lange satt? Auf unserem Blog bekommst Du Anregungen für kalorienarmes Frühstück, Mittagessen und Abendbrot.
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Ernährung
· 06. Februar 2020
OPC: Wundermittel aus Traubenkernen oder Geldmacherei?
OPC: Sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel oder Geldmacherei?
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